 |
Polo Oyunu
| ||||||
| |||||||
26 Mayıs 2013 Pazar
Polo Oyunu
25 Mayıs 2013 Cumartesi
Aikido
Aikido nedir, ne değildir? (Aikido yapar mısınız II)
Ilk aikido dersime gecmeden evvel Aikidon'un ne oldugunu ve ne olmadigini anlatmak istiyorum;
Aikido en basit tanimlama ile zihin ve bedenin birbiriyle koordineli calismasi anlamina gelir. Kendini savunmada oldukca etkilidir. Kisinin kendi ekseninde (dairesel)yapacagi bir kac hareketle saldirgan veya saldirganlari ozellikle eklem kilitlemelerine odakli olarak etkisiz hale getirmesi amaclidir. Merkezi yani bulundugunuz noktayi korumak esastir. Saldirganin uzerine gitmeniz degil, onu etkisiz hale getirmek icin merkezinize cekmeniz ve etkisiz hale getirmeniz beklenir.
Aikido bir anlamda etkiye tepkidir aslinda. Yani ortada bir saldiri yoksa savunma da yoktur. Savunmanin olusmasi icin saldiri olmasi gerekir ve karsinizdakinin ilk temasi ile aikidonuz baslar.
Aikido yaparken zihniniz ve vucudunuzla oldugu kadar, uke!nizle yani size saldiran kisiyle de uyum icerisinde olmaniz gerekir.
Unutmamaniz gereken bir baska nokta ise aikidonuzu yaparken siz ve ukenizi icine alan cevrenin sizden etkilenecek veya sizi etkileyecek olmasidir. Bu yuzden cevrenizle de uyum icerisinde olmaniz gerekmektedir.
Aikidoda saldirma, kiskirtma yoktur. Aikido sevgi ve saygi uzerine kuruludur. Aikido musabakalari, yarismalari olmayan tek spor dalidir ve hic bir sekilde rekabete dayali degildir.
Aikido sadece boy-kilo uyumu olan insanlarin degil,kilolu yada tekerlikli sandalyedeki veya farkli fiziksel rahatsizliklari olan arkadaslarimizin da (mutlaka doktor onayi ve uzman hocalarin denetimi altinda ,cunku kimi hareketlerin fiziksel duruma ve calisma alanina gore adapte edilmesi gerekiyor) pratik yapabilecegi bir spor dalidir.
Aikidoya genis anlami ile bakmak istersek minder disina cikmamiz gerekiyor; Evde,is yerinde, politikada, arkadasliklarinizda, akliniza gelebilecek her yerde aikido yapabilirsiniz ve muhtemelen yapiyorsunuzdur da.
Nasil mi?
Dun aikidonun kurucusu Moriehi Ueshiba Sensei'den bahsetmistim,Ueshiba diger savas sanati ustalarinin ve eski zaman savascilarinin birbirleriyle rekabetini inceledi. Onlar savasmanin varolmak icin bir zorunluluk ,zafere giden yol icin ise her turlu hilenin mubah oldugunu kabul etmisti.Savascinin Yolu anlamina gelen Bushido'nun yanlis anlasildigina inanan Ueshiba;
Dun aikidonun kurucusu Moriehi Ueshiba Sensei'den bahsetmistim,Ueshiba diger savas sanati ustalarinin ve eski zaman savascilarinin birbirleriyle rekabetini inceledi. Onlar savasmanin varolmak icin bir zorunluluk ,zafere giden yol icin ise her turlu hilenin mubah oldugunu kabul etmisti.Savascinin Yolu anlamina gelen Bushido'nun yanlis anlasildigina inanan Ueshiba;
"Kisilerin kendileri ile,baskalari ve cevreleri ile surekli catisma,surekli kavga ,savas icerisinde olmalarinin yeryuzunu sadece yipratacagi ve yok edecegi'" sonucuna vardi.
"Dunya degismeye devam edecek(dramatik olarak),ama kavga ve savas en sonunda bizi yok edecek. Su anda ihtiyacimiz olan sey uyumun,ahengin teknikleri,rekabetin degil. Baris Sanati'na ihtiyacimiz var, Savas Sanati'na degil" diyen Morihei, Baris'in Sanati'ni yaratici zihin ve vucut disiplini olarak ogretti. Saldirganligin kontrol altina alinmasini ve hayatin korkusuzluk, ask, sevgi, arkadaslik, bilgelik barindiran yanlarini ortaya cikarmayi gosterdi.
Baris'in Sanati'ni mumkun olan en genis algilama olarak betimleyen Ueshiba, uzlasmanin,barisin prensiplerinin yani uyum, birlikte calisma, ve empatinin basarili ve cesur bir sekilde hayatin karsilastigimiz tum ama tum yuzlerine uygulanmasi gerektigine inandi.
"Hayat katilim gerektirir. Katilimda ise dusme riski vardir.Her dusus basari icin bir anahtardir.Her hata bize birseyler ogretir.Her basari dusus icin bir ertelemedir.Her basari da bize bir seyler ogretir."
Ve YOLCULUK devam eder
İaido
İaido Nedir
Budo
İaido’yu açıklamadan evvel, bu disiplini de içine alan Budo kavramı üzerinde durmak gerekir. Judo, Karatedo, Aikido, Kendo, İaido vb. tüm Japon savaş sanatlarını kapsayan Budo(武道) kelimesi, askeri anlamına gelen "bu(武)" ve yol manasına gelen "do(道)" sözcüklerinden oluşmakla beraber, neredeyse 400 yıldır “bir düşmana veya rakibe zarar vermenin yolları” manasında kullanılmamaktadır. Modern Budo'da bir dış düşman değil bir iç düşman vardır; yani aslında kendimizle mücadele ederiz. Yol manasındaki do, esasen pratik tecrübeye dayalı bir yaşam tarzına işaret eder. Dolayısıyla seçtiğiniz bir sanatta yetkinleşmek için çalışma "yol"uyla, aslında karakterinizi geliştirmeye çalışırsınız.
İaido’yu açıklamadan evvel, bu disiplini de içine alan Budo kavramı üzerinde durmak gerekir. Judo, Karatedo, Aikido, Kendo, İaido vb. tüm Japon savaş sanatlarını kapsayan Budo(武道) kelimesi, askeri anlamına gelen "bu(武)" ve yol manasına gelen "do(道)" sözcüklerinden oluşmakla beraber, neredeyse 400 yıldır “bir düşmana veya rakibe zarar vermenin yolları” manasında kullanılmamaktadır. Modern Budo'da bir dış düşman değil bir iç düşman vardır; yani aslında kendimizle mücadele ederiz. Yol manasındaki do, esasen pratik tecrübeye dayalı bir yaşam tarzına işaret eder. Dolayısıyla seçtiğiniz bir sanatta yetkinleşmek için çalışma "yol"uyla, aslında karakterinizi geliştirmeye çalışırsınız.
İaido (居合道)
İaido, çevreyle uyum olarak Türkçe’ye çevirebileceğimiz ‘İai’ ile yol - yöntem manasındaki ‘Do’ kelimelerinden oluşur. Yani çevrenizle ve kendinizle uyumun yoludur. Sportif bir disiplin olarak ele alırsak, bir rakip olmaksızın kendi kendinize bazı koreografileri takip ederek yaptığınız teknik hareketleri içerir. Böylece yoğun bir fizik ve konsantrasyon çalışması yapmış olursunuz.
İaido, çevreyle uyum olarak Türkçe’ye çevirebileceğimiz ‘İai’ ile yol - yöntem manasındaki ‘Do’ kelimelerinden oluşur. Yani çevrenizle ve kendinizle uyumun yoludur. Sportif bir disiplin olarak ele alırsak, bir rakip olmaksızın kendi kendinize bazı koreografileri takip ederek yaptığınız teknik hareketleri içerir. Böylece yoğun bir fizik ve konsantrasyon çalışması yapmış olursunuz.
İaido Çalışmanın Amacı
İaido çalışmanın amacı topluma yararlı, iyi bir insan olabilmektir. Bu da vücut ve zihninizi eğiterek, kişiliğinizi kuvvetlendirerek olur. Bu amaca erişebilmek için:
İaido çalışmanın amacı topluma yararlı, iyi bir insan olabilmektir. Bu da vücut ve zihninizi eğiterek, kişiliğinizi kuvvetlendirerek olur. Bu amaca erişebilmek için:
- İaido’yu düzgün öğrenip tekniklerini çalışarak sağlıklı bir vücuda sahip olmalı; basit, ağırbaşlı ve kendi ayaklarınızın üzerinde durabildiğiniz bir yaşam tarzının peşinden gitmelisiniz.
- Kişilik gelişimi üzerinde her zaman durulmalıdır. Budo’da vücut duruşu, tavır ve teknik çalışma yoluyla zihin geliştirilir. İaido’da da aynı şekilde teknikler doğru kavranmaya çalışılır ve vücut kuvvetlendirilirken zihin de düzgün bir şekilde eğitilmiş olur.
- Görgü ve saygı İaido’daki en önemli unsurlardır, her durumda gözetilmelidir.
İaido Çalışmanın Getirdiği Kazanımlar
- Prensiplere bağlılık ve vefa anlayışı, vatanına, milletine ve insanlığa yararlı olmayı sağlar. Aynı zamanda kişilik gelişimine de katkıda bulunur.
- Saygı, hürmet anlayışı karşılıklı eşitliği öne çıkartır.
- Kararlılık anlayışı topluma faydalı olabilme iradesini geliştirir.
- Tutumluluk anlayışı dengeli bir hayat getirir.
İaido Çalışma Tavrı
İaido düzgün ve ciddi bir tavırla çalışılır. Bu sayede vücut ve zihnin eğitime odaklanması sağlanır. İaido’da da diğer Budo branşlarında olduğu gibi saygı ve hürmete büyük önem verilir. Saygı ve hürmet mutlaka gözetilmeli ve prensiplere bağlılık üzerinde durulmalıdır. Aksi takdirde kişinin İaido’dan bir fayda sağlaması mümkün değildir.
İaido düzgün ve ciddi bir tavırla çalışılır. Bu sayede vücut ve zihnin eğitime odaklanması sağlanır. İaido’da da diğer Budo branşlarında olduğu gibi saygı ve hürmete büyük önem verilir. Saygı ve hürmet mutlaka gözetilmeli ve prensiplere bağlılık üzerinde durulmalıdır. Aksi takdirde kişinin İaido’dan bir fayda sağlaması mümkün değildir.
İaido’nun Sportif Bir Disiplin Olarak Kendine Özgü Yanları
- Yaş, vücut yapısı ve cinsiyet gözetmeksizin herkes İaido yapabilir.
- Uygun, düzgün ve kişisel bir egzersiz kısa bir süre içinde gerçekleştirilebilir.
- Çalışma kapalı ve küçük bir alanda, hava şartlarından bağımsız olarak tek başına yapılabilir.
- Konsantrasyon oranını arttırır.
- İyi huylar edinilir, daha barışçıl bir karakter geliştirilir.
- Vücudunuz kuvvetlenir, duruşunuz düzelir.
- Kritik bir anda doğru karar verebilme yeteneği gelişir.
Kılıcın Kınında Kalması Kavramı
Budo’nun ve temelde İaido’nun özü kılıcı çekmeden galip gelebilmektir. Dolayısıyla İaido çalışarak eğitimli ve zorluklar karşısında yılmayan bir ruh ve zihin geliştirilir. Bu da şiddete başvurmadan problemlerin üstesinden gelebilmeyi sağlar.
Budo’nun ve temelde İaido’nun özü kılıcı çekmeden galip gelebilmektir. Dolayısıyla İaido çalışarak eğitimli ve zorluklar karşısında yılmayan bir ruh ve zihin geliştirilir. Bu da şiddete başvurmadan problemlerin üstesinden gelebilmeyi sağlar.
İaito
İaito (İai kılıcı), İaido’da kullanılan eğitim kılıcıdır. Gerçek Japon kılıcına görüntü olarak benzemekle beraber çelikten değil, daha kırılgan, yumuşak ve hafif alüminyum – çinko alaşımından imal edilir. Keskin değildir, biley tutmaz, dolayısıyla keskinleştirilemez. Herhangi bir temas için uygun değildir, böyle bir durumda kırılır veya eğilir. Sportif amaçlı ve bireysel çalışma içindir. Japonya’da çelik kılıç yapıp satmakla ilgili yasal düzenlemeler olduğu için güvenli bir alternatif olarak tasarlanmıştır ve bütün dünyada İaido eğitiminde kullanılmaktadır.
İaito (İai kılıcı), İaido’da kullanılan eğitim kılıcıdır. Gerçek Japon kılıcına görüntü olarak benzemekle beraber çelikten değil, daha kırılgan, yumuşak ve hafif alüminyum – çinko alaşımından imal edilir. Keskin değildir, biley tutmaz, dolayısıyla keskinleştirilemez. Herhangi bir temas için uygun değildir, böyle bir durumda kırılır veya eğilir. Sportif amaçlı ve bireysel çalışma içindir. Japonya’da çelik kılıç yapıp satmakla ilgili yasal düzenlemeler olduğu için güvenli bir alternatif olarak tasarlanmıştır ve bütün dünyada İaido eğitiminde kullanılmaktadır.
Seitei Iaido
Japonya Kendo Federasyonunun (ZNKR) 1969 yılında, önde gelen geleneksel İaido okullarından derleyerek hazırladığı İaido sistemidir. Seitei İaido bugün Japonya’da ve dünyanın geri kalanında en çok kabul gören ve uygulanan İaido sistemidir.
Japonya Kendo Federasyonunun (ZNKR) 1969 yılında, önde gelen geleneksel İaido okullarından derleyerek hazırladığı İaido sistemidir. Seitei İaido bugün Japonya’da ve dünyanın geri kalanında en çok kabul gören ve uygulanan İaido sistemidir.
Not: Aşağıdaki metin Japonya Kendo Federasyonu’nun (ZNKR) 1969 yılında hazırladığı ZEN NİPPON KENDO RENMEİ İAİ adlı Seitei İaido sistemini anlatan kitabın önsözünden alınmıştır.
Kendo
Kendo Nedir?
Kendo’nun Tanımı:
Kendo, Japonca Ken(剣) ve Do(道) sözcüklerinden oluşmuş bir kelimedir. 剣(KEN): “Kılıç” ve 道 (DO) da: “felsefî yönden kişinin takip ettiği yol” anlamına gelir. Doğal olarak Kendo: “Kılıç Yolu” anlamına gelir. Do(道) sözcüğü, bugün birçok uzakdoğu kökenli spor (Aikido, Judo, Taekwondo, Karete-do, vs.) için kullanılmaktadır. Aslen Do(道): “felsefi açıdan takip edilen yol” anlamına gelmektedir. Kişinin kendisini hedeflediği yönde geliştirmesi için takip ettiği yöntemler ve prensipler bütünüdür. Bugün Do(道), birçok insan tarafından temelde bir spor olarak değerlendirilse de, bazı açılardan Do(道)’nun basit bir spor tanımlamasıyla izah edilemeyecek yanları vardır.Kendo’nun Amacı:ZNKR (Japonya Kendo Federasyonu), Kendo'nun yapılış amacını aşağıdaki gibi tanımlamıştır:“Kendo'nun arkasındaki anlayış, Japon kılıcının kulanım ilkelerinin uygulanması yoluyla insan karakterini disipline etmek”Kendo çalışmanın amacı:
1.Vücudu ve zihni şekle sokmak,2. Dinç ve diri bir ruh geliştirmek,3. Uygun ve sıkı bir çalışmayla Kendo sanatında ilerlemeye çalışmak;4. İnsana saygı, nezaket ve onur kavramlarına her durumda kıymet vermek,5. Başkalarıyla samimiyet üzerine kurulmuş ilişkiler inşa etmek,6. Her zaman kendini terbiye etmeye devam etmektir.Böylece kişi, ülkesini ve halkını o denli sevebilir ki, kültür inkişafına katkıda bulunabilecek, bütün insanlık için barış ve refahın egemen olması adına çabalayabilecek duruma gelir.Kendo’nun Tarihi:
Japon kılıç kullanımına dair en erken yazılı kaynak 7. yüzyıla dayanmaktadır. Kılıç yapım sanatı geliştikçe ve buna bağlı olarak kılıcın şekli değiştikçe, kılıç kullanım teknikleri de değişime uğramıştır. Bu kılıç kullanım tekniklerinin gelişimi, karmaşık bir iç savaş döneminin getirdiği bir sonuçtur. Bu dönemde samuray sınıfından olmayanlar bile kendilerini korumak için kılıç kullanma becerilerini geliştirmek zorunda kalmışlardır. 1573'te savaş çağı sona erdiğinde, yüzyıllar boyunca denenerek geliştirilmiş teknikleri temel alan birçok farklı kılıç okulu ortaya çıkmıştır.
Daha durağan geçen Edo döneminde (1603 - 1867) askeri liderler (Shogunlar), samurayları barışı korumak üzere savaş sanatlarını çalışmaları konusunda yönlendirdiler. Bu dönemde savaş sanatlarının amaçları, iyi bir karakterin geliştirilmesini vurgulayacak şekilde değişime uğradı. Bu dönemden sonra savaş sanatı çalışmanın amacı, bedeni ve zihni savaş alanı için hazırlamaktan ziyade fiziksel ve zihinsel disiplinin geliştirilmesine doğru kaydı. İdman yöntemleri ve modern Kendo’nun gereçleri olan bambu kılıç (shinai) ve bogu (zırh) da Edo döneminin ortalarında geliştirilmiştir. Bugün Kendo uluslararası alanda, feodal Japonya’nın savaş sanatı olarak değil, insanın bedensel, ruhsal ve fiziksel gelişimini hedefleyen; insana azim, saygı, bağlılık gibi erdemleri öğretmeyi amaçlayan bir spor olarak bilinir. Her ne kadar günümüzde Kendo, müsabaka odaklı bir spor olarak düşünülse de, Kendo açısından insanın gelişiminin müsabakalarda alınan sonuçlardan daha önemli olduğu unutulmamalıdır.Günümüzde Kendo:a) Biçim :
Kendo, bambu veya tahta kılıçla ve koruyucu zırh giyilerek yapılır. Bambu kılıç (shinai), 4 parça bambudan özel olarak Kendo için imal edilmiştir. Temel Kendo çalışmaları, bireysel hareketler ve eşli çalışmalar olarak yapılabilir. Bireysel hareketler, boşluğa veya cansız bir hedefe kılıç hamleleri yapılarak çalışılır. Eşli çalışmalar, karşılıklı belirli hedef noktalara yapılan hamleler ve karşı hamlelerden oluşan kılıç tekniklerini içerir. (Vuruş noktaları solda) Kendo'da belirli hedef noktalara hamleler yapılarak sayı alınır. Özel olarak tasarlanmış darbeyi emici bambu kılıç ile koruyucu zırh üzerindeki belirli hedef noktalara vuruşlar yapılır. Sınırlı sayıdaki bu hedef noktaları dışında bir yere vuruş yapılması kurallara aykırıdır. Bir vuruşun geçerli olması için biçimi doğru olmalı, yeteri kadar enerji ve canlılık ile yapılmalıdır. Son olarak vuruş sonrası fizik ve ruh gücü, herhangi bir artçı saldırıya karşı muhafaza edilmelidir. Buna ‘Zanshin(残心)’ denir. Karşılıklı yapılan bu çalışmalarda sakatlık oranı ve ciddiyeti, günümüzde yapılan futbol, basketbol ve voleybol gibi takım sporlarından veya darbe içeren dövüş sporlarından çok daha düşüktür. Kendo çalışmaları ‘kata’ ismi verilen daha geleneksel bir yöntemi de içerirler (Sağda bir örneği görülmektedir). Kata çalışmaları, tahta kılıçlarla (Bokken) önceden belirlenmiş bazı karşılaşma senaryolarının iki kişi tarafından gerçekleştirilmesidir. Kata çalışmaları kesinlikle temas içermez ve her hamle büyük bir dikkatle yapılır. Bugün itibarıyla Dünya Kendo Federasyonu’nun kabul ettiği 7’si normal kılıçlı ve 3’ü kısa kılıçlı olmak üzere toplam 10 Kendo katası mevcuttur. Kata, yüksek yoğunlaşma ve rakibi gözlem çabası gerektiren bir çalışmadır. Kendo'yu gerçekten anlayabilmek için doğru ruh haliyle kata çalışmak son derece önemlidir.b) Müsabakalar :
Kendo'da çalışmaların ağırlığı müsabakada değildir. Bunun nedeni Kendo’nun, kişinin rakibinden ziyade kendisini yenmesi, ruhunu aklını ve bedenini geliştirmesi için yapılmasıdır. Ancak müsabakalar da mevcuttur ve Kendo’nun önemli bir parçası olarak değerlendirilir. Müsabakalar, kişinin Kendo’daki gelişimini ölçmesi ve hatalarını anlayabilmesi açısından son derece önemlidir.Müsabakalarda, bu metinde daha önce bahsedilen hedef noktalara doğru teknik ve ruh haliyle vuruş yapmak amaçlanır. Puan almanın zorluğu bütün bileşenleri doğru uygulamaktan gelir (doğru teknik, doğru ruh hali, saldırı sonrası fiziksel ve zihinsel gücün devamlılığı). Üç deneyimli hakem tarafından izlenen müsabakalar, üç puan üzerinden yapılır. İki başarılı vuruşu önce yapan taraf galip olur. 9x9, 10x10 veya 12x12 m2'lik kare alan içinde müsabıklar serbest bir şekilde hareket edebilirler. Müsabakalarda Kendo’nun temel öğelerinden ‘karşılıklı saygı’nın dikkatle uygulanması çok önemlidir.c) Ekipmanlar :
Silahlar:
Shinai (Bambu Kılıç): 4 parça bambudan oluşmuştur. Bu sayede çarpışma sırasında enerjinin büyük bölümünü kendi bünyesine soğurur. Shinai’nin kullanım amacı can yakmak değil, can yakmamaktır.Bokuto veya Bokken (Tahta Kılıç): Tipik olarak kata çalışmaları için veya kılıç sallama hamleleri (Suburi) için kullanılır, vuruş amaçlı değildir.Bokken-Kodachi: Sadece kısa kılıç kataları için kullanılan kısa tahta kılıçtır.Kıyafetler:
Gi: Kendo kıyafetinin üst kısmı, Kendo ceketi. Genellikle lacivert renkli, ter emici kumaştan yapılmıştır. Hakama: Kendo kıyafetinin alt kısmıdır.Tenugi: Bogu (koruyucu zırh) giymeden önce başa sarılan pamuklu kumaş parçasıdır.Korumalar- Zırh (Bogu):
Kendo’da ikili çalışmalarda, sporcuları darbelerden koruyabilmek için uzun yılların deneyimiyle geliştirilmiş son derece kullanışlı ve rahat bir koruma takımı kullanılır. ‘Bogu’ adı verilen bu koruma takımı veya zırh, fiziksel yapısı çok narin olan insanların bile kendoyu güvenle yapmalarını sağlamaktadır. Bogu parçaları aşağıda belirtilmiştir:• Men: Baş koruması; deri, keçe, kumaş ve metalden imal edilir.• Kote: El ve bilek koruması; deri, keçe ve kumaştan imal edilir.• Do: Gövde koruması; plastik veya bambudan imal edilir.• Tare: Bel altı koruması; keçe ve kumaştan imal edilir.Bazı Kendo Ekipmanlarının Resimleri(Shinai, Hakama-Gi, Bogu) :
d) Seviye ve Derece Sistemi:
Detaylı bir derecelendirme sistemi olmasına rağmen Kendo kıyafetlerinde giyen kişinin seviyesini belli eden hiçbir görsel işaret bulunmaz. Kendo’da kişinin seviyesinin belirlenmesi için üç derecelendirme sistemi kullanılır. Bunlara ‘kyū’, ‘dan’ ve ‘shogo’ adı verilir. Kyū, Kendo’ya yeni başlayanların seviye kategorisini temsil eder ve 1'den 6'ya kadar derecelendirilir. En düşük seviye 6. kyū dur. Seviye arttıkça kyū sayısı azalır. En yüksek kyū seviyesi 1 kyū dur. 1 Kyū derecesinden sonra dan seviyeleri başlar. Dan dereceleri 1 den 8’e kadardır. Her dan seviyesine ulaşıldıktan sonra bir sonraki seviye sınavına girmek için belli bir süre beklenmesi gerekir. Örneğin 1. dan sınavı başarıyla geçildikten sonra 2. dan sınavına girebilmek için kişinin bir yıl beklemesi gerekir. Benzer bir durum her dan seviyesinde vardır. Mesela 3. dan sınavını başarıyla geçmiş biri 4. dan sınavına girmeden önce 3 yıl beklemek zorundadır. Ancak bu kural 8. dan sınavı için biraz farklıdır. 8. dan sınavına 7. dan olduktan en az 10 sene sonra girilebilir. Sınava giren kişinin 46 yaşından büyük olması zorunludur. Dan sınavları ancak Dünya Kendo Federasyonu (FIK) veya yetkili kıta federasyonu tarafından onaylanmış kıdemli eğitmenlerin oluşturduğu komiteler tarafından yapılabilir. ‘Shogo’ ise 6. dan'dan başlayarak kişinin eğitsel yeteneklerini, kişiliğini ve Kendo'ya katkısını onurlandırmak için kullanılan bir sistemdir. Düşükten yükseğe ‘Renshi’, ‘Kyoshi’ ve ‘Hanshi’ adında üç kategoriden oluşur. Sırasıyla ‘Saf Kendocu’, ‘Kendo Eğitmeni’, ‘Kendo İdolü’ anlamlarına gelirler. Bu seviyeler alındıktan sonra dan seviyesinin yanında shogo seviyesi de belirtilir. Örnek olarak : Mitsunori Matsumura Kendo 7. Dan Kyoshi.Kendo 8. Dan sınavı dünyada geçilmesi en zor sınavlardan biri olarak kabul edilmektedir. Sınavın başarı oranı %1’in altındadır. 9. ve 10. dan seviyelerinde Sensei (eğitmen) artık kalmamıştır. Son 9. dan 2002 yılında vefat etmiştir. Bu nedenle 8. dan – Hanshi seviyesi bugün için Kendo’da ulaşılabilecek en yüksek seviyedir ve maalesef bugün dünyada bu seviyede de az sayıda Sensei kalmıştır.Bazı Kendo Terimleri:Budo(武道): Kelime anlamıyla “Savaşçının Yolu” demektir. Kendo, Iaido, Judo, Aikido, vs. gibi tüm disiplinleri içine alan kapsayıcı bir tanımdır.Dojo(場道): Budo çalışılan salon veya mekân.Rei(礼): Selam vermek. ‘Ritsu-rei (ayakta selam)’ ve ‘Za-rei (oturarak selam)’ olmak üzere iki çeşittir. Selamlama, saygı ve nezaket kuralları Kendo’nun ayrılmaz bir parçasıdır.Shomen, Shizen veya Kamiza: ‘Shomen’ basit olarak ‘ön cephe’ anlamına gelir. ‘Shizen’ veya ‘Kamizada’ dojoda, dojonun manevi kişiliğini temsilen seçilen yer, amblem veya bayrak için kullanılan bir tanımdır. (Not: Türkiye’deki dojolarda genelde sadece Türk bayrağı ile temsil edilir.)Keiko(練習): Antrenman, eğitim çalışması. (Not: Kelimenin “eski zamanları incelemek” gibi bir manası da vardır ve bu haliyle sadece tekrarlanan egzersizler yapmayı ifade etmez. Anlamı, çalışılan sanata karşı tavır ve yaklaşım geliştirmeyi de içerir. )Sensei(先生): Dojoda eğitimden sorumlu kişi, hoca, dojonun başı.Senpai: Dojoda görece uzun süre çalışmış kıdemli öğrenci.Kouhai: Dojoda görece kısa süre çalışmış daha az kıdemli öğrenciKamae: Kendo 'da temel duruş, hem fiziksel hem ruhsal duruşu ifade eder.Seiza: Dizlerin aynı hizada, ayakların ve kaval kemiklerinin yer düzlemine temas ettiği; kalçaların, topukların üzerinde olduğu bir oturuş şekli.Mokusou: Meditasyon, nefes alış verişi düzenleme, çalışmadan (keikodan) önce veya sonra yapılan zihinsel çalışmadır. Yapılacak olan çalışma için zihni boşaltma, yapılmış olan çalışmadan sonra ise deneyimlerden öğrenme eylemidir.Sonkyou: Maç veya çalışmanın başında dizleri büküp çökerek verilen selam.Uchi: Vuruş. Kendo'da dört temel vuruş vardır: ‘Men-uçi’ kafaya, ‘Kote-uchi’ bileklere, ‘Do-uchi’ gövdeye, ‘Tsuki-uchi’ gırtlağa yapılan vuruştur.Suburi: Bokuto veya shinaiyi, dikey veya çapraz şekilde sallama hareketlerinin genel adıdır. Senkron ve kondisyon amaçlıdır.Kirikaeshi: En temel Kendo çalışma hareketlerinden biridir. Toplam 10 vuruştan oluşan kombine bir harekettir. Genelde iki set halinde yapılır.Vaza(技): Türkçe’ye en yakın karşılığı ‘oyun’ ya da ‘teknik’ olarak verilebilir. Kendo’da yapılan atak veya karşı atakların her biri bir vazadır. Atak vazaları ‘şikake-vaza’, karşı atak vazaları ise ‘oji-vaza’ olarak adlandırılır.Zanshin(残心): Keskin irade olarak dilimize çevrilebilir. Kendo’da anlatılması ve anlaşılması zor kavramlardan biridir. Alınan bir sayının akabinde kişinin zihniyle, ruhuyla ve bedeniyle sergilediği hal, duruş ve farkındalık olarak nitelendirilebilir.Uchidachi (Motodachi): İkili Kendo çalışmalarında çalışmayı yaptıran taraftır. Kata çalışmalarında ilk harekete geçen taraftır.Shidachi: İkili Kendo çalışmalarında çalışmayı yapan taraftır. Kata çalışmalarında sonra harekete geçen taraftır.Ki-Ken-Tai-İchi: Ki = ruh, ken = kılıç, tai = beden, içi = birlik anlamına gelir. Yani “ruh, kılıç ve beden birliği” demektir. Kendo' da çok temel ama anlaşılması da bir o kadar zor kavramlardan biridir. İlk dersten itibaren anlatılır. Ancak kişi uzun yıllar boyunca Kendo çalışsa dahi bu kavramı daha derin anlamlarıyla anlamaya ve yeni boyutlarda ele almaya devam eder.Kiai: İçsel enerjiyi yükseltmek, vücudu ve aklı mücadeleye çağırmak ve konsantrasyonu arttırmak için kullanılan çığlık.Enzan-No-Metsuke: Rakibe doğru bakmak, rakibin tüm hareketlerini algılamak. Sadece gözle değil zihin ile de rakibi görmektir.Mushin: Aklı boşaltmak. Mücadele sırasında kişinin bütün varlığıyla Kendo’ya yoğunlaşmasıdır.
Dünyada KendoGünümüzde Kendo, Türkiye dâhil dünyanın birçok ülkesinde yaşları 5 - 90 arasında milyonlarca kişi tarafından yapılmaktadır. Özellikle Japonya'da, ilkokuldan itibaren temel eğitimin bir parçası olarak benimsenmiştir. Japonya’da ilkokuldan üniversiteye kadar birçok eğitim kurumunda Kendo çalışmaları düzenlenmektedir. Dünyada da birçok üniversitenin Kendo dojoları (salonları) bulunmaktadır. Bunun dışında Kendo birçok özel ve resmi kuruluş tarafından dünya genelinde giderek artan bir ilgiyle organize edilmektedir. Dünyada Kendo, Dünya Kendo Federasyonu (FIK) tarafından kontrol edilmektedir. Dünya Kendo Federasyonu’na bağlı olarak kıta federasyonları, ülke federasyon ve temsilcilikleri bulunmaktadır. Türkiye, Avrupa Kendo Federasyonu’nun (EKF) bir üyesidir. Bu bağlamda Dünya Kendo Federasyonu’na da EKF üzerinden bağlıdır.Her üç yılda bir Dünya Kendo Şampiyonası (WKC), Dünya Kendo Federasyonu (FIK) aracılığıyla düzenlenmektedir. Bunun dışında bölgemizde her yıl Avrupa, Balkan ve Türkiye Kendo şampiyonaları düzenlenmektedir.2006 yılında Dünya Kendo Federasyonu, Uluslararası Spor Federasyonları Birliği’nin (eski adıyla GAISF, yeni adıyla SportAccord) üyesi olmuştur. Böylece Kendo, dünya çapında uluslararası bir spor olarak resmiyet kazanmıştır.Dünyadaki önemli Kendo organizasyonları :• FIK – Uluslararası Kendo Federasyonu• ZNKR(AJKF) – Japonya Kendo Federasyonu• EKF – Avrupa Kendo FederasyonuBu organizasyonların dışında dünyada hemen her ülkede kurulmuş ülke temsilcilikleri mevcuttur. Bütün ülke temsilcilikleri ya direkt ya da kıta federasyonları üzerinden Dünya Kendo Federasyonu’na (FIK) bağlıdır. Bu sayede Kendo, tüm dünyada belli bir standart ve düzen içerisinde organize edilmektedir.Dünya Kendo Şampiyonası :Dünya Kendo Federasyonu’nun kurulduğu günden bu yana her üç yılda bir Dünya Kendo Şampiyonası (WKC) organize edilmektedir. Bugün için 50’den fazla üyesiyle FIK’nin düzenlediği Dünya Kendo Şampiyonası, (WKC) dünyadaki en büyük Kendo etkinliği olarak kabul edilmektedir.Dünya Kendo Şampiyonası’nın düzenlendiği ülke ve yıllar.
Kendo, Japonca Ken(剣) ve Do(道) sözcüklerinden oluşmuş bir kelimedir. 剣(KEN): “Kılıç” ve 道 (DO) da: “felsefî yönden kişinin takip ettiği yol” anlamına gelir. Doğal olarak Kendo: “Kılıç Yolu” anlamına gelir. Do(道) sözcüğü, bugün birçok uzakdoğu kökenli spor (Aikido, Judo, Taekwondo, Karete-do, vs.) için kullanılmaktadır. Aslen Do(道): “felsefi açıdan takip edilen yol” anlamına gelmektedir. Kişinin kendisini hedeflediği yönde geliştirmesi için takip ettiği yöntemler ve prensipler bütünüdür. Bugün Do(道), birçok insan tarafından temelde bir spor olarak değerlendirilse de, bazı açılardan Do(道)’nun basit bir spor tanımlamasıyla izah edilemeyecek yanları vardır.Kendo’nun Amacı:ZNKR (Japonya Kendo Federasyonu), Kendo'nun yapılış amacını aşağıdaki gibi tanımlamıştır:“Kendo'nun arkasındaki anlayış, Japon kılıcının kulanım ilkelerinin uygulanması yoluyla insan karakterini disipline etmek”Kendo çalışmanın amacı:
1.Vücudu ve zihni şekle sokmak,2. Dinç ve diri bir ruh geliştirmek,3. Uygun ve sıkı bir çalışmayla Kendo sanatında ilerlemeye çalışmak;4. İnsana saygı, nezaket ve onur kavramlarına her durumda kıymet vermek,5. Başkalarıyla samimiyet üzerine kurulmuş ilişkiler inşa etmek,6. Her zaman kendini terbiye etmeye devam etmektir.Böylece kişi, ülkesini ve halkını o denli sevebilir ki, kültür inkişafına katkıda bulunabilecek, bütün insanlık için barış ve refahın egemen olması adına çabalayabilecek duruma gelir.Kendo’nun Tarihi:
Japon kılıç kullanımına dair en erken yazılı kaynak 7. yüzyıla dayanmaktadır. Kılıç yapım sanatı geliştikçe ve buna bağlı olarak kılıcın şekli değiştikçe, kılıç kullanım teknikleri de değişime uğramıştır. Bu kılıç kullanım tekniklerinin gelişimi, karmaşık bir iç savaş döneminin getirdiği bir sonuçtur. Bu dönemde samuray sınıfından olmayanlar bile kendilerini korumak için kılıç kullanma becerilerini geliştirmek zorunda kalmışlardır. 1573'te savaş çağı sona erdiğinde, yüzyıllar boyunca denenerek geliştirilmiş teknikleri temel alan birçok farklı kılıç okulu ortaya çıkmıştır.
Daha durağan geçen Edo döneminde (1603 - 1867) askeri liderler (Shogunlar), samurayları barışı korumak üzere savaş sanatlarını çalışmaları konusunda yönlendirdiler. Bu dönemde savaş sanatlarının amaçları, iyi bir karakterin geliştirilmesini vurgulayacak şekilde değişime uğradı. Bu dönemden sonra savaş sanatı çalışmanın amacı, bedeni ve zihni savaş alanı için hazırlamaktan ziyade fiziksel ve zihinsel disiplinin geliştirilmesine doğru kaydı. İdman yöntemleri ve modern Kendo’nun gereçleri olan bambu kılıç (shinai) ve bogu (zırh) da Edo döneminin ortalarında geliştirilmiştir. Bugün Kendo uluslararası alanda, feodal Japonya’nın savaş sanatı olarak değil, insanın bedensel, ruhsal ve fiziksel gelişimini hedefleyen; insana azim, saygı, bağlılık gibi erdemleri öğretmeyi amaçlayan bir spor olarak bilinir. Her ne kadar günümüzde Kendo, müsabaka odaklı bir spor olarak düşünülse de, Kendo açısından insanın gelişiminin müsabakalarda alınan sonuçlardan daha önemli olduğu unutulmamalıdır.Günümüzde Kendo:a) Biçim :
Kendo, bambu veya tahta kılıçla ve koruyucu zırh giyilerek yapılır. Bambu kılıç (shinai), 4 parça bambudan özel olarak Kendo için imal edilmiştir. Temel Kendo çalışmaları, bireysel hareketler ve eşli çalışmalar olarak yapılabilir. Bireysel hareketler, boşluğa veya cansız bir hedefe kılıç hamleleri yapılarak çalışılır. Eşli çalışmalar, karşılıklı belirli hedef noktalara yapılan hamleler ve karşı hamlelerden oluşan kılıç tekniklerini içerir. (Vuruş noktaları solda) Kendo'da belirli hedef noktalara hamleler yapılarak sayı alınır. Özel olarak tasarlanmış darbeyi emici bambu kılıç ile koruyucu zırh üzerindeki belirli hedef noktalara vuruşlar yapılır. Sınırlı sayıdaki bu hedef noktaları dışında bir yere vuruş yapılması kurallara aykırıdır. Bir vuruşun geçerli olması için biçimi doğru olmalı, yeteri kadar enerji ve canlılık ile yapılmalıdır. Son olarak vuruş sonrası fizik ve ruh gücü, herhangi bir artçı saldırıya karşı muhafaza edilmelidir. Buna ‘Zanshin(残心)’ denir. Karşılıklı yapılan bu çalışmalarda sakatlık oranı ve ciddiyeti, günümüzde yapılan futbol, basketbol ve voleybol gibi takım sporlarından veya darbe içeren dövüş sporlarından çok daha düşüktür. Kendo çalışmaları ‘kata’ ismi verilen daha geleneksel bir yöntemi de içerirler (Sağda bir örneği görülmektedir). Kata çalışmaları, tahta kılıçlarla (Bokken) önceden belirlenmiş bazı karşılaşma senaryolarının iki kişi tarafından gerçekleştirilmesidir. Kata çalışmaları kesinlikle temas içermez ve her hamle büyük bir dikkatle yapılır. Bugün itibarıyla Dünya Kendo Federasyonu’nun kabul ettiği 7’si normal kılıçlı ve 3’ü kısa kılıçlı olmak üzere toplam 10 Kendo katası mevcuttur. Kata, yüksek yoğunlaşma ve rakibi gözlem çabası gerektiren bir çalışmadır. Kendo'yu gerçekten anlayabilmek için doğru ruh haliyle kata çalışmak son derece önemlidir.b) Müsabakalar :
Kendo'da çalışmaların ağırlığı müsabakada değildir. Bunun nedeni Kendo’nun, kişinin rakibinden ziyade kendisini yenmesi, ruhunu aklını ve bedenini geliştirmesi için yapılmasıdır. Ancak müsabakalar da mevcuttur ve Kendo’nun önemli bir parçası olarak değerlendirilir. Müsabakalar, kişinin Kendo’daki gelişimini ölçmesi ve hatalarını anlayabilmesi açısından son derece önemlidir.Müsabakalarda, bu metinde daha önce bahsedilen hedef noktalara doğru teknik ve ruh haliyle vuruş yapmak amaçlanır. Puan almanın zorluğu bütün bileşenleri doğru uygulamaktan gelir (doğru teknik, doğru ruh hali, saldırı sonrası fiziksel ve zihinsel gücün devamlılığı). Üç deneyimli hakem tarafından izlenen müsabakalar, üç puan üzerinden yapılır. İki başarılı vuruşu önce yapan taraf galip olur. 9x9, 10x10 veya 12x12 m2'lik kare alan içinde müsabıklar serbest bir şekilde hareket edebilirler. Müsabakalarda Kendo’nun temel öğelerinden ‘karşılıklı saygı’nın dikkatle uygulanması çok önemlidir.c) Ekipmanlar :
Silahlar:
Shinai (Bambu Kılıç): 4 parça bambudan oluşmuştur. Bu sayede çarpışma sırasında enerjinin büyük bölümünü kendi bünyesine soğurur. Shinai’nin kullanım amacı can yakmak değil, can yakmamaktır.Bokuto veya Bokken (Tahta Kılıç): Tipik olarak kata çalışmaları için veya kılıç sallama hamleleri (Suburi) için kullanılır, vuruş amaçlı değildir.Bokken-Kodachi: Sadece kısa kılıç kataları için kullanılan kısa tahta kılıçtır.Kıyafetler:
Gi: Kendo kıyafetinin üst kısmı, Kendo ceketi. Genellikle lacivert renkli, ter emici kumaştan yapılmıştır. Hakama: Kendo kıyafetinin alt kısmıdır.Tenugi: Bogu (koruyucu zırh) giymeden önce başa sarılan pamuklu kumaş parçasıdır.Korumalar- Zırh (Bogu):
Kendo’da ikili çalışmalarda, sporcuları darbelerden koruyabilmek için uzun yılların deneyimiyle geliştirilmiş son derece kullanışlı ve rahat bir koruma takımı kullanılır. ‘Bogu’ adı verilen bu koruma takımı veya zırh, fiziksel yapısı çok narin olan insanların bile kendoyu güvenle yapmalarını sağlamaktadır. Bogu parçaları aşağıda belirtilmiştir:• Men: Baş koruması; deri, keçe, kumaş ve metalden imal edilir.• Kote: El ve bilek koruması; deri, keçe ve kumaştan imal edilir.• Do: Gövde koruması; plastik veya bambudan imal edilir.• Tare: Bel altı koruması; keçe ve kumaştan imal edilir.Bazı Kendo Ekipmanlarının Resimleri(Shinai, Hakama-Gi, Bogu) :
d) Seviye ve Derece Sistemi:
Detaylı bir derecelendirme sistemi olmasına rağmen Kendo kıyafetlerinde giyen kişinin seviyesini belli eden hiçbir görsel işaret bulunmaz. Kendo’da kişinin seviyesinin belirlenmesi için üç derecelendirme sistemi kullanılır. Bunlara ‘kyū’, ‘dan’ ve ‘shogo’ adı verilir. Kyū, Kendo’ya yeni başlayanların seviye kategorisini temsil eder ve 1'den 6'ya kadar derecelendirilir. En düşük seviye 6. kyū dur. Seviye arttıkça kyū sayısı azalır. En yüksek kyū seviyesi 1 kyū dur. 1 Kyū derecesinden sonra dan seviyeleri başlar. Dan dereceleri 1 den 8’e kadardır. Her dan seviyesine ulaşıldıktan sonra bir sonraki seviye sınavına girmek için belli bir süre beklenmesi gerekir. Örneğin 1. dan sınavı başarıyla geçildikten sonra 2. dan sınavına girebilmek için kişinin bir yıl beklemesi gerekir. Benzer bir durum her dan seviyesinde vardır. Mesela 3. dan sınavını başarıyla geçmiş biri 4. dan sınavına girmeden önce 3 yıl beklemek zorundadır. Ancak bu kural 8. dan sınavı için biraz farklıdır. 8. dan sınavına 7. dan olduktan en az 10 sene sonra girilebilir. Sınava giren kişinin 46 yaşından büyük olması zorunludur. Dan sınavları ancak Dünya Kendo Federasyonu (FIK) veya yetkili kıta federasyonu tarafından onaylanmış kıdemli eğitmenlerin oluşturduğu komiteler tarafından yapılabilir. ‘Shogo’ ise 6. dan'dan başlayarak kişinin eğitsel yeteneklerini, kişiliğini ve Kendo'ya katkısını onurlandırmak için kullanılan bir sistemdir. Düşükten yükseğe ‘Renshi’, ‘Kyoshi’ ve ‘Hanshi’ adında üç kategoriden oluşur. Sırasıyla ‘Saf Kendocu’, ‘Kendo Eğitmeni’, ‘Kendo İdolü’ anlamlarına gelirler. Bu seviyeler alındıktan sonra dan seviyesinin yanında shogo seviyesi de belirtilir. Örnek olarak : Mitsunori Matsumura Kendo 7. Dan Kyoshi.Kendo 8. Dan sınavı dünyada geçilmesi en zor sınavlardan biri olarak kabul edilmektedir. Sınavın başarı oranı %1’in altındadır. 9. ve 10. dan seviyelerinde Sensei (eğitmen) artık kalmamıştır. Son 9. dan 2002 yılında vefat etmiştir. Bu nedenle 8. dan – Hanshi seviyesi bugün için Kendo’da ulaşılabilecek en yüksek seviyedir ve maalesef bugün dünyada bu seviyede de az sayıda Sensei kalmıştır.Bazı Kendo Terimleri:Budo(武道): Kelime anlamıyla “Savaşçının Yolu” demektir. Kendo, Iaido, Judo, Aikido, vs. gibi tüm disiplinleri içine alan kapsayıcı bir tanımdır.Dojo(場道): Budo çalışılan salon veya mekân.Rei(礼): Selam vermek. ‘Ritsu-rei (ayakta selam)’ ve ‘Za-rei (oturarak selam)’ olmak üzere iki çeşittir. Selamlama, saygı ve nezaket kuralları Kendo’nun ayrılmaz bir parçasıdır.Shomen, Shizen veya Kamiza: ‘Shomen’ basit olarak ‘ön cephe’ anlamına gelir. ‘Shizen’ veya ‘Kamizada’ dojoda, dojonun manevi kişiliğini temsilen seçilen yer, amblem veya bayrak için kullanılan bir tanımdır. (Not: Türkiye’deki dojolarda genelde sadece Türk bayrağı ile temsil edilir.)Keiko(練習): Antrenman, eğitim çalışması. (Not: Kelimenin “eski zamanları incelemek” gibi bir manası da vardır ve bu haliyle sadece tekrarlanan egzersizler yapmayı ifade etmez. Anlamı, çalışılan sanata karşı tavır ve yaklaşım geliştirmeyi de içerir. )Sensei(先生): Dojoda eğitimden sorumlu kişi, hoca, dojonun başı.Senpai: Dojoda görece uzun süre çalışmış kıdemli öğrenci.Kouhai: Dojoda görece kısa süre çalışmış daha az kıdemli öğrenciKamae: Kendo 'da temel duruş, hem fiziksel hem ruhsal duruşu ifade eder.Seiza: Dizlerin aynı hizada, ayakların ve kaval kemiklerinin yer düzlemine temas ettiği; kalçaların, topukların üzerinde olduğu bir oturuş şekli.Mokusou: Meditasyon, nefes alış verişi düzenleme, çalışmadan (keikodan) önce veya sonra yapılan zihinsel çalışmadır. Yapılacak olan çalışma için zihni boşaltma, yapılmış olan çalışmadan sonra ise deneyimlerden öğrenme eylemidir.Sonkyou: Maç veya çalışmanın başında dizleri büküp çökerek verilen selam.Uchi: Vuruş. Kendo'da dört temel vuruş vardır: ‘Men-uçi’ kafaya, ‘Kote-uchi’ bileklere, ‘Do-uchi’ gövdeye, ‘Tsuki-uchi’ gırtlağa yapılan vuruştur.Suburi: Bokuto veya shinaiyi, dikey veya çapraz şekilde sallama hareketlerinin genel adıdır. Senkron ve kondisyon amaçlıdır.Kirikaeshi: En temel Kendo çalışma hareketlerinden biridir. Toplam 10 vuruştan oluşan kombine bir harekettir. Genelde iki set halinde yapılır.Vaza(技): Türkçe’ye en yakın karşılığı ‘oyun’ ya da ‘teknik’ olarak verilebilir. Kendo’da yapılan atak veya karşı atakların her biri bir vazadır. Atak vazaları ‘şikake-vaza’, karşı atak vazaları ise ‘oji-vaza’ olarak adlandırılır.Zanshin(残心): Keskin irade olarak dilimize çevrilebilir. Kendo’da anlatılması ve anlaşılması zor kavramlardan biridir. Alınan bir sayının akabinde kişinin zihniyle, ruhuyla ve bedeniyle sergilediği hal, duruş ve farkındalık olarak nitelendirilebilir.Uchidachi (Motodachi): İkili Kendo çalışmalarında çalışmayı yaptıran taraftır. Kata çalışmalarında ilk harekete geçen taraftır.Shidachi: İkili Kendo çalışmalarında çalışmayı yapan taraftır. Kata çalışmalarında sonra harekete geçen taraftır.Ki-Ken-Tai-İchi: Ki = ruh, ken = kılıç, tai = beden, içi = birlik anlamına gelir. Yani “ruh, kılıç ve beden birliği” demektir. Kendo' da çok temel ama anlaşılması da bir o kadar zor kavramlardan biridir. İlk dersten itibaren anlatılır. Ancak kişi uzun yıllar boyunca Kendo çalışsa dahi bu kavramı daha derin anlamlarıyla anlamaya ve yeni boyutlarda ele almaya devam eder.Kiai: İçsel enerjiyi yükseltmek, vücudu ve aklı mücadeleye çağırmak ve konsantrasyonu arttırmak için kullanılan çığlık.Enzan-No-Metsuke: Rakibe doğru bakmak, rakibin tüm hareketlerini algılamak. Sadece gözle değil zihin ile de rakibi görmektir.Mushin: Aklı boşaltmak. Mücadele sırasında kişinin bütün varlığıyla Kendo’ya yoğunlaşmasıdır.
Dünyada KendoGünümüzde Kendo, Türkiye dâhil dünyanın birçok ülkesinde yaşları 5 - 90 arasında milyonlarca kişi tarafından yapılmaktadır. Özellikle Japonya'da, ilkokuldan itibaren temel eğitimin bir parçası olarak benimsenmiştir. Japonya’da ilkokuldan üniversiteye kadar birçok eğitim kurumunda Kendo çalışmaları düzenlenmektedir. Dünyada da birçok üniversitenin Kendo dojoları (salonları) bulunmaktadır. Bunun dışında Kendo birçok özel ve resmi kuruluş tarafından dünya genelinde giderek artan bir ilgiyle organize edilmektedir. Dünyada Kendo, Dünya Kendo Federasyonu (FIK) tarafından kontrol edilmektedir. Dünya Kendo Federasyonu’na bağlı olarak kıta federasyonları, ülke federasyon ve temsilcilikleri bulunmaktadır. Türkiye, Avrupa Kendo Federasyonu’nun (EKF) bir üyesidir. Bu bağlamda Dünya Kendo Federasyonu’na da EKF üzerinden bağlıdır.Her üç yılda bir Dünya Kendo Şampiyonası (WKC), Dünya Kendo Federasyonu (FIK) aracılığıyla düzenlenmektedir. Bunun dışında bölgemizde her yıl Avrupa, Balkan ve Türkiye Kendo şampiyonaları düzenlenmektedir.2006 yılında Dünya Kendo Federasyonu, Uluslararası Spor Federasyonları Birliği’nin (eski adıyla GAISF, yeni adıyla SportAccord) üyesi olmuştur. Böylece Kendo, dünya çapında uluslararası bir spor olarak resmiyet kazanmıştır.Dünyadaki önemli Kendo organizasyonları :• FIK – Uluslararası Kendo Federasyonu• ZNKR(AJKF) – Japonya Kendo Federasyonu• EKF – Avrupa Kendo FederasyonuBu organizasyonların dışında dünyada hemen her ülkede kurulmuş ülke temsilcilikleri mevcuttur. Bütün ülke temsilcilikleri ya direkt ya da kıta federasyonları üzerinden Dünya Kendo Federasyonu’na (FIK) bağlıdır. Bu sayede Kendo, tüm dünyada belli bir standart ve düzen içerisinde organize edilmektedir.Dünya Kendo Şampiyonası :Dünya Kendo Federasyonu’nun kurulduğu günden bu yana her üç yılda bir Dünya Kendo Şampiyonası (WKC) organize edilmektedir. Bugün için 50’den fazla üyesiyle FIK’nin düzenlediği Dünya Kendo Şampiyonası, (WKC) dünyadaki en büyük Kendo etkinliği olarak kabul edilmektedir.Dünya Kendo Şampiyonası’nın düzenlendiği ülke ve yıllar.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)